Neurosciences cognitives et affectives
Du développement au dysfonctionnement, je vous aide à mieux vous comprendre, à cibler des points d'amélioration et vous aide à les mettre en place.
(personnalité, mémoire, apprentissage, niveau de fonctionnement, etc.)


Pleine conscience (Mindfulness)
Comment vous aider avec une méditation guidée ?
Qu'est ce que c'est ?
Qu'est ce que cela peut vous apporter ?
Se lancer mais comment ?
Cohérence cardiaque - Biofeedback
Pourquoi utiliser une méthodologie
de respiration contrôlée ?
Comment ça marche ?


Thérapies émotionnelles, comportementales et cognitives (TECC)
Qu'est ce que cette thérapie peut vous apporter ?
De quelle manière ?
Comprendre le principe, les méthodes et outils.
Restructuration cognitive, exposition, régulation des émotions, affirmation de soi, etc.
Entretien motiovationnel
Qui cela concerne ? de quelles manière ?
Préparation mentale à un concours/compétition,
projet, conduite du changement, addiction, etc.

Je suis psychologue, j'exerce dans le secteur Ouest de La Réunion, vers
Saint Paul, Saint Leu, Saint Gilles les Bains, La Possession.